Употребляя смесь в качестве перекуса, можно зарядиться энергией на долгое время. Ореховые смеси добавляют в каши, йогурты, мюсли, гранолу. Такую смесь часто едят спортсмены: она восполняет запас физических сил и тонизирует. Благодаря высокому содержанию протеинов в орехах этот перекус препятствует потере мышечной массы. Состав: цукаты папайи (папайя, сахар, консервант Е220), ананаса (ананас, сахар, лимонная кислота, консервант Е220), манго (манго, сахар, лимонная кислота, консервант Е220), изюма (виноград сушеный, подсолнечное масло); жареные ядра арахиса, миндаля, фундука, кешью. Пищевая ценность на 100 г продукта: белки – 10,4 г, жиры – 26,3 г, углеводы – 22,2 г. Энергетическая ценность на 100 г продукта – 367 ккал / 1538 кДж.